Nos Retraites
CARAÏBES & AFRIQUE
Les Retraites
Quatre territoires, quatre éléments.
Une même chemin pour revenir à l'essentiel.
Chaque retraite Sɛhanaka prend naissance dans un territoire où la nature, l'histoire et les traditions dialoguent encore.
L'eau enseigne la fluidité.
Le feu révèle l'élan.
La terre invite à l'enracinement.
L'air ouvre l'espace intérieur.
De la forêt tropicale de la Dominique qui révèle l'eau aux terres de mémoire du Bénin invitant à l'enracinement, les paysages ancestraux du Zimbabwe ouvrent aux origines, les rivages de la Martinique ravive l'élant du retour.
Chaque destination incarne un élément et une manière singulière de revenir à soi.
Chaque cercle est volontairement limité afin de préserver la qualité de l'expérience et la justesse des rencontres.
ÉLÉMENT
DESTINATION
DATES
CERCLE
STATUT
10 femmes
FEU
Sɛ Nuru · Martinique
Juillet 2027 (7 jours)
10 femmes
TERRE
Sɛ Nyika · Bénin
Novembre 2027 (15 jours)
10 femmes
AIR
Sɛ Hewa · Zimbabwe
Février 2028 (10 jours)
10 femmes
ÉLÉMENT EAU
DOMINIQUE · WAI'TU KUBULI
Retraite Sɛ Wata
Là où l'eau garde la mémoire. Une invitation à ralentir, écouter et se laisser porter.
365 rivières, des sources volcaniques, une forêt primaire couvrant près de 70 % du territoire : la Dominique est l'une des dernières îles sauvages des Caraïbes.
Sɛ Wata est une retraite de reconnexion pour les femmes qui ressentent l'appel d'un retour à elles-mêmes. Yoga, respiration, silence, marche et rituels s'accordent au rythme de l'eau.
L'expérience se déroule au Jungle Bay Resort & Spa, reconnu parmi les plus beaux éco-lodges des Caraïbes
DATES
15 – 21 mai 2027
FORMAT
7 jours / 6 nuitées
À PARTIR DE
2 790 €
ÉLÉMENT FEU
MARTINIQUE : Trois-Îlets
Retraite Sɛ Nuru
Le feu et la lumière qui éclairent les décisions.
Sɛ Nuru rassemble les expériences les plus accessibles de Sɛhanaka.
Une journée Senù, une retraite sur mesure ou une formation certifiante : chaque format accompagne une étape différente d'un même chemin.
Le feu symbolise ici la décision, la clarté et le passage à l'action. Dans la nature préservée de la Martinique, chaque expérience invite à retrouver une énergie juste, stable et durable.
Sɛnù · immersion d'une journée
1 jour · 1 à 8 pers.
dès 275 €
Formation professeur de yoga
10 jours · Juillet 2027
Infos
Retraite sur mesure
3 à 5 jours · 1 à 2 pers.
sur devis
ÉLÉMENT TERRE
BÉNIN · DAHOMEY
Retraite Sɛ Agodjie
La force née de l'enracinement. Retrouver la force tranquille de celles qui ont ouvert le chemin.
Le Bénin est l'un des grands berceaux des cultures vodun d'Afrique de l'Ouest.
Entre Ouidah, Abomey et les rivages de l'Atlantique, cette retraite invite à renouer avec une mémoire vivante, une spiritualité enracinée et une relation plus consciente à la terre. Pendant dix jours, les pratiques de yoga, de respiration, les temps de silence, les marches et les cercles de parole accompagnent un retour à soi. Une expérience pensée comme un voyage intérieur, où chaque lieu devient un espace d'écoute, d'ancrage et de transmission.
Une retraite dédiée à l'enracinement. Les traditions du Bénin, les pratiques afro-holistiques, et les cercles de transmission invitent à retrouver une stabilité profonde et une relation renouvelée à son histoire.
DATES
Novembre 2027
FORMAT
13 jours / 12 nuitées
À PARTIR DE
Tarif communiqué à l'ouverture
ÉLÉMENT AIR
ZIMBABWE · GREAT ZIMBABWE · MATOBO
Retraite Sɛ Hewa
Une retraite consacrée au souffle, au silence et aux grands espaces. Respirer plus grand que soi.
Entre les enceintes monumentales de Great Zimbabwe et les paysages de granit du parc national de Matobo, cette retraite invite à ralentir, respirer et retrouver l'essentiel.
Les pratiques matinales, les marches contemplatives, les temps de silence et les échanges en petit groupe ouvrent un espace de recul, de clarté et d'alignement.
Ici, le paysage enseigne autant que la pratique : la stabilité de la pierre, l'immensité du ciel et la puissance du souffle.
DATES
Février 2028
FORMAT
10 jours / 9 nuitées
À PARTIR DE
Tarif communiqué à l'ouverture
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LE FIL VERT
Ce qui demeure, d'un territoire à l'autre
Sagesses ancestrales
Transmission des traditions africaines et caribéennes. Un héritage qui vous appartient déjà.
Reconnexion au corps
Sɛ Yoga, souffle et mouvement, chaque matin, pour habiter à nouveau son corps.
Guérison émotionnelle
Rituels de libération pour poser les charges anciennes et faire de la place.
Cercle & sororité
Je suis parce que nous sommes. Un groupe restreint qui se reconnaît.
REJOINDRE UN CERCLE
Comment on rejoint un cercle ?
S'entretenir
Un entretien de vingt minutes en visio avec Hidaya. Une retraite se prépare ensemble.
Verser l'acompte
30 % en ligne pour confirmer la place. Solde échelonnable jusqu'à 45 jours avant le départ.
Candidater
Un formulaire court : qui vous êtes, ce que vous cherchez. Réponse sous 72 heures.
Se préparer
Guide de préparation, liste de bagages, appels collectifs un mois avant. Assurance annulation requise.